A ginkgo biloba és a fogyás
A ginkgo bilobát hagyományosan használják a kínai orvoslásban, viszont már évtizedekkel ezelőtt felfigyelt erre a modern orvostudomány is mint egy fogyókúrás kiegészítő. Bár a ginkgo biloba elsősorban olyan anyagokat tartalmaz, melyek a vérkeringést javítják, mégis ezek a vegyületek képesek a fogyókúránkat is beindítani vagy hatékonyabbá tenni. Azonban nagyon fontos, hogy minden esetben forduljunk orvoshoz, ha a ginkgo bilobával szeretnénk belekezdeni egy testsúlycsökkentő programba.
Fogyókúrás spekuláció
Számos tanulmány hivatkozik a ginkgo bilobával történő fogyásra, az elmélet pedig az, hogy eme ősi növény két tulajdonsága is hozzájárulhat a fogyáshoz. A ginkgo biloba flavonoidokat tartalmaz, amelyek olyan antioxidánsok, amik a zöld teában is jelen vannak. A zöld tea flavonoidjairól pedig már több alkalommal bebizonyosodott, hogy kiválóan alkalmasak a fogyásra, bár a hatása gyakran enyhe. A ginkgo biloba azonban ezenfelül tartalmaz még terpenoidokat, amelyek fokozzák a véráramlást. A fokozott véráramlás pedig igen hatékonyan képes elégetni a kalóriákat, mindamellett ezek az anyagok erősítik az anyagcserét is, éppen ezért kiválóan alkalmasak a fogyás beindítására.
Megfontolások
A flavonoidok közül a fogyókúrában a leghasznosabbak a flavon-glikozidok és a heterozidok lehetnek. A terpenoidok közül a triterpén indítja be leghatékonyabban a fogyást. A ginkgo biloba kivonatot folyékony formában, kapszulákként vagy tablettaként lehet beszerezni, esetleg a szárított levleekből teát is főzhetünk.