A ginkgo bilobát gyümölcs formájában az orvostudomány is előszeretettel használja mint számos betegség és rendellenesség természetes kiegészítője. Sok dokumentált tanulmány van, amely hangsúlyozza, hogy a ginkgo biloba gyümölcse jó hatással van a mentális és a szív- és érrednszeri egészségre. A ginkgo biloba kiegészítők biztonságosak az egészséges egyének számára, és nagyon kevés mellékhatása van. Éppen ezért nem véletlen, hogy a ginkgo biloba kiegészítőket vény nélkül is be lehet szerezni. Azonban nagyon fontos, hogy a ginkgo biloba gyümölcsét vagy magját semmilyen körülmények között nem szabad elfogyasztani természetes előfordulási formájukban. A ginkgo bilobát áltlaában nem használják a gyermekeknél sem, de az egészséges felnőttek akár napi szinten szedhetik ezt a kiegészítőt.

Megnövekedett véráramlás
A ginkgo biloba hatékonynak bizonyult a véráramlás fokozásában is az erek kitágításának köszönhetően és csökkentette a vérlemezkék egymáshoz való tapadását is. A fokozott vérkeringés az agyban képes fokozni a koncentrációt, amely lehet az egyik oka annak, hogy a ginkgo biloba miért is képes javítani a mentális máködést. Néhány orvos előírja a ginkgo biloba szedését azoknak is, akik lábfájdalommal küzdenek, abban a esetben, ha a fájdalmat a rossz vérkeringés okozza a végtagokban. A ginkgo bilobát használják arra is, hogy ösztönözze a véráramlást a nemi szervekben, így az orvosok gyakran felírjék a merevedési zavarok kezelésére is. A ginkgo biloba a Viagrában is megtalálható, ami az egyi vezető gyógyszer a merevedési zavar kezelésére.
 

A ginkgo biloba egy olyan gyógynövény, amit gyakran használnak fel abból a célból, hogy támogassák a kognitív funkciókat és a memóriát. A ginkgo biloba javítja a vérkeringést, így előnyös lehet a szemeknek és az erekne is. A halolaj nagy koncentrációban tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezetben, számos problémát és betegséget meg lehet előzni a segítségükkel. A halolaj már hatékonyan bizonyult a trigliceridszint csökkentésében is, miközben a ginkgo biloba eredményességét még csak állatkísérletek igazolták.

A ginkgo biloba hatékonysága
A ginkgo bilobát gyakran használják a különféle állapotok kezelésére, amelyeket általában a véráramlás lelassulása okoz, így például hatékonyan kezeli a claudicatot, valamint a szemmel kapcsolatos problémákat, beleértve a glaukómát, az életkorral kapcsolatos makula degenerációt, valamint a diabéteszes szembetegségeket. A MedlinePlus azt mondja, hogy a ginkgo biloba az Alzheimer-kór kezelésében is hatékony lesz, esetenként javítja a gondolkodási képességeket a fiataloknál és az időseknél egyaránt, ezenfelül ez a gyógynövény kezelheti a következő problémákat is: Raynaud-szindróma, claudicatio, perifériás vaszkuláris betegség, vertigo, szédülés, glaukóma, premenstruációs szindróma és javítja a színlátást a cukorbetegek esetében.
 

A makula degeneráció (más néven időskori makula degeneráció vagy AMD) egy olyan betegség, amely fokozatosan kitörli a központi látást. Ez a fajta látás elengedhetetlen az olvasáshoz, a vezetéshez és minden olyan tevékenységhez, amelyek megkövetelik, hogy a tárgyakat tisztán lássuk. A látás elvesztésének egyik vezető oka a makula degeneráció az amerikai lakosság körében, ami a macula romlásával kezdődik. A macula a retina közepén található fényérzékeny szövet, amely felelős azért, hogy a képeket a zervezet idegi jelekké alakítsa, majd elküldje az agyba.

A makula degeneráció tünetei
a) a száraz makula degeneráció tünetei:
-homályos látás
-elmosódott vagy vakfolt a látótér közepén
-az arcok felismerésének nehézsége
-egyre nagyobb szükség van erős fényre az olvasás közben
-csökken a színek intenzitása és fényereje
b) a nedves makula degeneráció tünetei
-Az egyenes vonalak gyakran görbévé válnak
-ilyenkor is jelentkezhet kis vakfolt, ami a központi látás elvesztését eredményezheti.

A makula degeneráció okai
Bár a makula degenerációt általában időskori betegségként határozzák meg, mégis fontos tisztában lenni azzal, hogy ez a szembetegség minden korosztályt érinthet. 60 éves kor felett persze az emberek nagyobb veszélynek vannak kitéve. A makula degeneráció egyéb kockázati tényezői a következők:
-dohányzás
-elhízottság
-családban előforduló makula degeneráció
-úgy tűnik, hogy a kaukázusi nőknél is fokozott a makula degeneráció kialakulásának kockázata.

A ginkgo biloba az egyik legidősebb az élő fafajok közül. A ginkgo biloba kivonatait már több ezer éve használják népi orvosságként. A hagyományos kínai orvostudomány a ginkgo biloba levele mellett a ginkgo biloba fa magjait is előszeretettel használja.
A ginkgo biloba egyéb nevei között jelen van még a páfrányfenyő, a vénuszhaj fa és a japán ezüstbarack.

A ginkgo biloba biztonságosságát nem tesztelték a terhes nők esetében, ezért nagyon fontos figyelni arra, hogy terhesség és szoptatás alatt, valamint a gyermekek esetében mindig kérdezzük meg az orvosunkat, hogy szedhetjük-e és ha igen, akkor mekkora mennyiségben a ginkgo bilobát. Ezen az oldalon már számos tippet és tanácsot megosztottunk, de fontos tudni, hogy csak az orvosunk, aki tisztában van az egyéni egészségügyi állapotunkban, tud igazán segíteni ebben.

A ginkgo biloba növelheti a rohamok előfordulási kockázatát, ha más gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel kombinálva fogyasztják, például antidepresszánsokkal, bupropion tartalmű készítményekkel, bizonyos antibiotikumokkal (például penicillin, cefalosporin), kortikoszteroidokkal, fentanillal, teofillinnel, metilfenidáttal, illetve olyan készítményekkel együtt, amelyek némiképpen gyengítik az immunrendszert, így például azathiopronnal és cyclosporinggal. Ezenfelül a ginkgo bilobát nem ajánlatos borágóval, ligetszépeolajjal és ürümmel együtt sem szedni.

A ginkgo bilobát hagyományosan használják a kínai orvoslásban, viszont már évtizedekkel ezelőtt felfigyelt erre a modern orvostudomány is mint egy fogyókúrás kiegészítő. Bár a ginkgo biloba elsősorban olyan anyagokat tartalmaz, melyek a vérkeringést javítják, mégis ezek a vegyületek képesek a fogyókúránkat is beindítani vagy hatékonyabbá tenni. Azonban nagyon fontos, hogy minden esetben forduljunk orvoshoz, ha a ginkgo bilobával szeretnénk belekezdeni egy testsúlycsökkentő programba.

Fogyókúrás spekuláció
Számos tanulmány hivatkozik a ginkgo bilobával történő fogyásra, az elmélet pedig az, hogy eme ősi növény két tulajdonsága is hozzájárulhat a fogyáshoz. A ginkgo biloba flavonoidokat tartalmaz, amelyek olyan antioxidánsok, amik a zöld teában is jelen vannak. A zöld tea flavonoidjairól pedig már több alkalommal bebizonyosodott, hogy kiválóan alkalmasak a fogyásra, bár a hatása gyakran enyhe. A ginkgo biloba azonban ezenfelül tartalmaz még terpenoidokat, amelyek fokozzák a véráramlást. A fokozott véráramlás pedig igen hatékonyan képes elégetni a kalóriákat, mindamellett ezek az anyagok erősítik az anyagcserét is, éppen ezért kiválóan alkalmasak a fogyás beindítására.

Megfontolások
A flavonoidok közül a fogyókúrában a leghasznosabbak a flavon-glikozidok és a heterozidok lehetnek. A terpenoidok közül a triterpén indítja be leghatékonyabban a fogyást. A ginkgo biloba kivonatot folyékony formában, kapszulákként vagy tablettaként lehet beszerezni, esetleg a szárított levleekből teát is főzhetünk.

A rövid távú memória elvesztése azt jelenti, hogy az adott szenmély képtelen emlékezni az új információkkal, míg a hosszú távú memóriavesztés során a régmúlt iformációi azok, amelyek nehezen visszakereshetőek a számára. A rövid távú memória elvesztése a a mediális temporális lebeny károsodásából fakad, amely az agy és a fül közötti központi részen található. A hipotalamusz is a mediális temporális lebenyben található és ha ez megsérül, akkor a rövid távú emlékek nem válnak hosszú távúakká. A rövid távú memória elvesztésének típusa persze nagymértékben függ a károsodás okától is.

Sebészeti károsodás
A rövid távú memória elvesztése jelentkezhet akkor is, ha a mediális temporális lebeny egy műtét során sérül meg. Műtéti emlékezetkiesésnek nevezik ezt az állapotot, amely gyakori a rohamokon átesett betegek esetében. A Hartford Kórház egy kutatója, Dr. Suzanne Corkin, aki haláláig a műtéti emlékezetkiesést kutatta egy írásában megjegyezte, hogy a kétoldalú mediális templorális lebeny sérülésének egyik tartós következménye a rövidtávú memória elvesztése, amely során a páciens kevésbé volt funkcionális. A kutató hozzátette, hogy más halántéklebeny műtétek, mint például a tumor eltávolítása is vezethet a memória rövid távú elvesztéséhez.

Degeneratív betegség
A rövd távú memóriavesztés egyik típusa az, amit a degeneratív betegségek okoznak. Az University of maryland Orvosi Központja kimondja, hogy az Alzheimer-kór, ami az agyi struktúrában különféle változásokat okoz, eredményezhet súlyos emlékezetkiesési tüneteket. A betegség korai szakaszában a betegnek gondjai aadnak az új információk felidézésével, és folyamatos kérdezésekkel igyekszik felidézni az aktuális eseményeket. A degeneratív betegségek okozta memóriazavar az idő előrehaladtával kezelés híján a hosszú távú memória elvesztését is magával vonhatja a betegség későbbi szakaszaiban.

A generalizált szorongásos zavar (GAD) kezelésére ma már számos módszer létezik: ott van a pszichoterápia, különösen hatékonynak bizonyul a kognitív-viselkedési terápia, amiről már kimutatták, hogy igazán nagy hatékonysággal kezeli ezt a problémát. Ezenfelül persze használnak gyógyszereket is az orvosok, például szelektív szerotonint tartalmazó készítményeket, valamint különféle inhibitorokat, amelyek szintén nagy hatékoynsággal bírnak. Azonban léteznek alternatív terápiás megközelítések is, amelyekre szintén van már némi bizonyíték. Az egyik ilyen a ginkgo biloba.

A kutatások fényében
A kutatók egy szorongásos zavarokban szenvedő emberekből álló csoporttal dolgoztak együtt és véletlenszerűen osztották őket három csoportban. Az egyik csoport magas dózisban szedte a ginkgo bilobát, a másik alacsony dózisban, míg a harmadik csoport tagjai csak placebot kaptak. Sem a kutatók, sem a vizsgálatban résztvevők nem tudták, hogy melyik beteg mit kapott, így a visgálat kettős-vak volt. Minden résztvevőnek feladatokat kellett végrehajtania, olyanokat, melyek finoman stresszet váltottak ki belőlük mind fizikailag, mind mentálisan. Ezután a kutatók megvizsgálták a betegek stressz-szintjét és szorongásuk mértékét. Az eredmények azt mutatták, hogy a ginkgo biloba hatékonyan csökkenti a feladatmegoldások során jelentkező szorongást. A nagyobb adagot kapott csoport mutatta a legjobb eredményt, ami arra a következtetésre vezette a kutatókat, hogy a ginkgo biloba határozottan eredményes lehet a szorongás kezelésében.

Az alváshiány, a feszültség, a nehéz feladatok is hozzájárulnak a memória csökkenéséhet. Az University of Michigan Health System kimondja, hogy az enyhe memóriazavar normális része az öregedési folyamatnak. Azonban az étrendkiegésítőkkel, mint például a ginkgo bilobával vagy a ginzenggel, fokozhatjuk a memóriát, illetve csökkenthetjük a memóriával kapcsolatos betegségek progressziójának esélyét is. Mivel azonban a táplálékkiegészítők is okozhatnak mellékhatásokat és kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, ezért érdemes orvosi jóváhagyást kérni használatukhoz.

Szibériai ginzeng
A szibériai ginzeng egy növényi eredetű kiegészítő, amelyről a kutatók úgy tudják, hogy elősegíti az immunrendszer működését, illetve fontos szerepe lehet a memória javításában is. Bár a kutatások egyelőre még előzetesek, mgis úgy tűnik, hogy azoknál, akik szibériai ginzenget ettek, jelentősen javultak a kognitív funkció és a memóriával kapcsolatos feltételek. A sibériai ginzenget folyékony és szilárd kivonat, por, kapszula vagy tabletta formájában, illetve szárított gíyökérként vagy teaként is be lehet szedni. Nagyon fontos azonban figyelni arra, hogy mindig megbízható forrásból vásároljunk, mert máskülönben előfordulhat, hogy az adott kiegészítő csak nagyon kis mennyiségben tartalmazza ezt a kivonatot, így hatása eléggé csekély.

Sokan fordulnak a vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és gyógynövényekhez, hogy enyhítsék a Meniere-betegség tüneteit. A Meniere-betegség a belső fül egy krónikus állapota. A Meniere-betegségben szenvedő emberek fülcsengést, a fülben teltségérzetet, ingadozó hallást és fokozatos hallásvesztést tapasztalnak, állítja a Washington University School of Medicine. A Meniere-betegség hagyományos orvosi kezelése a vízhajtók szedése és az alacsony sótartalmú diéta. Azonban sokan állítják, hogy más vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények (például a ginkgo biloba) is hasznosak lehetnek a tünetek enyhítésében.

B-vitaminok
A B12-vitamin segíthet csökkenteni a fülcsengést. A fülcsengéstől és hallásvesztéstől szenvedő emberekről a kutatók azt találták, hogy általában B12-vitamin hiányosak. Ezt egy 1993-as tanulmány is megerősítette az American Journal of Otolaryngology folyóiratban. Miután az embereknek B12-vitamint adtak a fülcsengésük is enyhült. A B12-vitamin tehát segít enyhíteni a fülcsengést, a kutatók pedig úgy gondolják, hogy ennek oka, hogy a B12-vitamint az idegek működését is nagyszerűen javítja.
A B3-vitamin vagy niacin, illetve a B1-vitamin vagy a tiamin is jótékony hatással lehet a Meniere-betegség tüneteinek enyhítésébgen. Egy 2009 áprilisi tanulmány az Integrative Medicine folyóiratban úgy találta, hogy a niacin és a tiamin kombója nagyszerűen csökenti a Meniere tüneteit. Azonban a kutatók kijelentik, hogy további kutatásokra van még szükség annak megállapítására, hogy a niacin és a tiamin mekkora dózisban enyhíti ezeket a tüneteket.
 

A ginkgo biloba női fáinak gyümölcse sok ember számára okoz kellemetlenséget, mivel a termése meglehetősen büdös. Azonban kérdés, hogy meg lehet-e határozni a fa nemét, mielőtt at elültetnénk és gyümölcsöt hozna?
Tudományosan el lehet dönteni egy fiatal ginkgo biloba fáról, hogy az női vagy hímnemű-e, azonban a DNS-teszt általában túl drága és emiatt nem terjedt még el túlságosan a használata. Azt is fontos látni, hogy a fák a reproduktív korba csak két-három évtized alatt érnek, éppen ezért egy ideig biztosan nem fognak gondot okozni. Azonban sok faiskola már kifejlett példányokat árusít, de a mi esetünkben jobb, ha dugványokat vásárolunk, amelyek 20-30 évig biztosan nem fognak gyümölcsöt hozni.
A gyümölcsnek egy olyan külső bevonata van, amely meglehetősen kellemetlen illatot áraszt, olyan szaga van, mint az avas vajnak, amit a benne található vajsav okoz. A bevonat ezenfelül tartalmazza az urushiol nevű olajat is, amelyre sok ember lehet érzékeny, áltlaában azok, akik nem tudják tolerálni a szömörcét és a nyers kesudiót. Miután a bevonatot eltávolították, a belső részeket Ázsiában gyakran elfogyasztják. Ez a rész már ízletes és nem szagos.
A ginkgo biloba igen szokatlan módon reprodukálódik. A spermium, amely a szél által éri el a női fákat sajátosan mozog az ovuláló női fában. Nem világos, hogy a megtermékenyítés pontosan hogyan zajlik le, ezt a kutatók egyelőre még vizsgálják.