A ginkgo biloba és a koffein
A ginkgo biloba kivonatait leginkább a memória javítására és az agy funkciók fokozására használják fel, mivel a ginkgo biloba igen hatékonyan képes fokozni a véráramlást az agyban. Éppen ennek köszönhetően nemcsak általában kezeli a gondolkodásbeli zavarokat, hiszen például az olyan komoly betegségeket is képes gyógyítani, mint az Alzheimer-kór vagy az időskori demencia. A ginkgo biloba ezenfelül a szervezet egészében fokozza a véráramlást, így bizonyos keringési problémák esetében is hatékony lehet. A kutatások megállapították, hogy nemcsak az időskori memriaveszteségek esetében lehet hasznos, hanem a fiatalok és a középkorú emberek esetében is.
A koffein abban hasonlít a ginkgo bilobához, hogy szintén képes serkenteni a mentális funkciókat. A koffein megtalálható a csokoládéban, a kávéban és a teában. Azt persze fontos tudni, hogy habár a koffein képes a koncentráció és az ébrenlét növelésében, de valójában a tanulásra és memóriára való hatását a kutatók nem ismerik pontosan. Bizonyos tanulmányok azt sugallják, jogy a koffein bizonyos esetekben javítja a memóriát az Alzheimeres betegek esetében, más vizsgálatok pedig azt állapították meg, hogy a koffeint rontja a memóriát és hosszútávon gyengíti a gondolkodási képességet.
Sajnos a szakértők arról sem tudnak sokat, hogy a ginko biloba és a koffein működhet-e együtt a kognitív funkciók javításában, de az mindenesetre bizonyos, hogy semmilyen negatív hatással nincs a szervezetre egyidőben való bevitelük, sőt gingko biloba visszafordíthatja a koffein bizonyos mellékhatásait, tehát még meg is éri együtt szedni őket.